Wassergymnastik ist für alle diejenigen die richtige Bewegungsform, die aufgrund verschiedener körperlicher Einschränkungen (z.B. Übergewicht, Wirbelsäulenschäden, Gelenkbeschwerden etc.) eine Gymnastik "an Land" nicht oder nur unter Schmerzen wahrnehmen können.
Die physikalischen Eigenschaften des Wassers wie Auftrieb, Wasserdruck und Wasserwiderstand ermöglichen ein effektives Bewegungstraining, was dazu noch Spaß macht!